繼續開發新菜色,今天的新MENU是小白菜
上網查了些資料,意外發現小白菜的好
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據測定，小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣是大白菜的4倍，含維生素C約是大白菜的3倍多，含有胡蘿蔔素是大白菜的74倍，此外，還含有蛋白質、脂防、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等。小白菜所含的糖類和碳水化合物略低於大白菜。小白菜中所含的礦物質能夠促進骨胳的發育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，胡蘿卜素、菸鹼酸等營養成分，也是維持生命活動的重要物質。
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可是~~感覺上味道不是很好吃,尤其是冷了之後,有點青菜味
今天是加烏龍麵,沒點甜味
當然妮公主也不是那麼喜歡囉
不曉得如果是加吐司粥會不會比較好吃點
下次要試試看~~
妮還是有吃玩,可是吃到一半就開始吐舌頭ㄅㄨㄅㄨ地
ㄧ副難吃的臉
於是乎特意加了蘋果汁給妮喝
妮很久沒喝果汁了,平常給麥茶也呵沒兩口
只是拿著水杯玩,
不過~~~今天可是把蘋果汁全都給喝完ㄋㄜ
上網查了些資料,意外發現小白菜的好
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據測定，小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣是大白菜的4倍，含維生素C約是大白菜的3倍多，含有胡蘿蔔素是大白菜的74倍，此外，還含有蛋白質、脂防、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等。小白菜所含的糖類和碳水化合物略低於大白菜。小白菜中所含的礦物質能夠促進骨胳的發育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，胡蘿卜素、菸鹼酸等營養成分，也是維持生命活動的重要物質。
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可是~~感覺上味道不是很好吃,尤其是冷了之後,有點青菜味
今天是加烏龍麵,沒點甜味
當然妮公主也不是那麼喜歡囉
不曉得如果是加吐司粥會不會比較好吃點
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妮還是有吃玩,可是吃到一半就開始吐舌頭ㄅㄨㄅㄨ地
ㄧ副難吃的臉
於是乎特意加了蘋果汁給妮喝
妮很久沒喝果汁了,平常給麥茶也呵沒兩口
只是拿著水杯玩,
不過~~~今天可是把蘋果汁全都給喝完ㄋㄜ
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碎碎 念 (1)