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十年前,我邁入四十歲關卡,當時仗著自己體質好,根本沒什麼養生保健觀念,每天為了國事、家事、門診、教學和醫學研究忙得焦頭爛額,往往深夜兩點回家,清晨六點又趕著出門,長期睡眠不足,我還是硬撐過來,從不覺得有需要特別保養。

我從小就是體育健將,樓梯一口氣爬上六、七層很稀鬆平常;有一次竟然爬個兩、三層樓梯就覺得喘,那一天趕著去錄廣播節目三個小時,話說到一半,就上氣不接下氣,出現這些警訊之後,我才開始警覺──身體「不對勁」了!

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每次上美容院總是會強烈要求我的設計師兩點
1. 最好是不需要花時間,花工夫吹整的
2. 絕對不可以是要上髮雕,髮霧等等的

這次燙了頭髮,設計師強調~早上只要抹點髮霜就可以啦~~

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